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いちごいちえ

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身体喜ぶ



ヨガを始めて、ちょうど一年になります。

途中続けるか考えた時もあったけど、先生のお人柄もありますが、春にはピンクのマイマットも買ったらやる気が出て来て、やっぱりこれは続けることが大事と思えてきました


今では週1回は私にはちょうどいいローテーションです

昨日は暑いのを覚悟して行ったら、クーラーもつけずに海から入る風が心地よくてダラダラ汗もなくてここは別世界でした

そのうち体幹なども鍛えられていることを期待して、しばらく先生には世話になりたいと思います
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もっと 丁寧に生きることに心を向けたら いままで気付けなかった小さなモノにも出会えるかも。
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古いものが好きです。
無理せずマイペースでたまーに
書いてますのでよろしく。